Cvik Motýlek. Protažení bočních partií, uvolnění zad a posílení CORE. | By Anička COREyoga.cz | Facebook
Poloviční motýlek
Posilujte břišní svalstvo s těmito 9 účinnými cviky | ČeskoZdravě.cz
Než vstanu z postele udělám tento sekundový cvik: Rozproudí ráno energii v těle, posílí zdraví a aktivuje veškeré nervové i svalové buňky! - ProSvět.cz